Padel Tennis oder Tennis?
Die Geschichte von Padel Tennis Padel Tennis ist die rasante und gesellige Rückschlagsportart der Stunde, die ihren Ursprung in Mexiko hat. Der Unternehmer Enrique Corcuera erfand das Spiel in den...
Ratgeber
Padel Tennis oder Tennis?
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Weihnachtsgeschenke für Fitnessbegeisterte
Zurück zum Learningcenter "„Alle Jahre wieder …“ Die Adventszeit beginnt und die Weihnachtszeit naht. Und plötzlich steht Weihnachten vor der Tür und die Geschenke für die Liebsten sind noch nicht...
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Kampfsport
Zurück zum Learningcenter Was ist Kampfsport und was gehört zur Kampfsportausrüstung? Kampfsport erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Dazu gehört nicht nur das allseits bekannte Boxen und Kickboxen, sondern auch MMA-...
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Seilzug/Kraftstation
Zurück zum Learningcenter Allgemeine Pflegehinweise: Damit Sie Ihre Kraftstation möglichst lange nutzen können, sollten Sie sie grundsätzlich immer fern von Feuchtigkeit platzieren, um eine mögliche Rostbildung zu vermeiden. Achten...
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Rudergerät
Zurück zum Learningcenter Schiene und Sitz reinigen: Bei Rudergeräten sollten die Monoschiene und der Rollsitz regelmäßig abgewischt werden, um einen flüssigen Lauf sicherzustellen. Am besten benutzen Sie dazu nur...
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Laufband
Zurück zum Learningcenter Allgemeine Pflegehinweise Der Schmutz sollte grundsätzlich von der Lauffläche entfernt werden. Dazu können Sie entweder einen Staubsauger oder ein feuchtes Tuch benutzen. Es ist aber unbedingt darauf...
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Hanteln & Hantelbank
Zurück zum Learningcenter Reinigung: Bei Hanteln ist es vollkommen ausreichend, wenn Sie sie in regelmäßigen Abständen mit klarem Wasser abwischen, um Schweiß und Hautpartikel zu entfernen. Dabei ist immer darauf...
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Trainingspläne
Zurück zum Learningcenter Trainingspläne in Eigenregie zu erstellen kann, gerade für Anfänger, eine aufwendige und mühsame Angelegnheit sein. Um Ihnen den Einstieg in ein gesundheitsförderndes Fitnesstraining zu erleichtern, haben wir...
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Kettle Bells
Zurück zum Learningcenter Welche Vorteile haben Kettle Bells? Komplexe Muskelgruppen werden trainiert Im Gegensatz zu herkömmlichen Hanteln liegt bei Kettle Bells durch den Griff der Schwerpunkt des Gewichts außerhalb der...
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Kaufberatung - Seilzüge
Zurück zum Learningcenter Welche Vorteile bietet mir ein Seilzug? Das Seilzug-Training ist eine der effektivsten Krafttrainingsmethoden Im Gegensatz zu klassischen Kraftstationen kann ein und dieselbe Übung am Seilzug oder Pulley...
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Skilanglauftrainer
Zurück zum Ratgeber Welche Vorteile bietet mir ein Skilanglauftrainer? Skilanglauftrainer simulieren, wie es der Name schon verrät, die Bewegung des Skilanglaufens. Ein Skilanglauftrainer beansprucht also genau die Muskulatur, die für...
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Sprossenwand
Zurück zum Learningcenter Was ist eine Sprossenwand? Eine Sprossenwand ist ein leiterförmiges Sportgerät zum Klettern und Trainieren. Dazu sind unterschiedlich viele Sprossen auf jeder Seite in eine Wange eingelassen. Wie...
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Stepper: Der Unterschied zwischen einem Stepper und einem Crosstrainer
Zurück zum Ratgeber Was ist der wesentliche Unterschied zwischen einem Stepper und einem Crosstrainer? Der wesentliche Unterschied zwischen einem Stepper und einem Crosstrainer liegt im Bewegungsablauf. Während man beim Stepper...
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Tretroller/Scooter
Zurück zum Learningcenter Was ist der Vorteil von Tretrollern? Tretroller wie der Hudora BigWheel® Generation V 230 Scooter sind das ideale Fortbewegungsmittel für kurze Distanzen im Alltag. Mit Ihnen kann...
