Effizientes Gankörpertraining mit dem NOHrD WaterGrinder KirscheHeimsportgeräte wie Crosstrainer, Ellipsentrainer, Ergometer, Heimtrainer oder auch Laufbänder eignen sich hervorragend für ein das Herz-Kreislauf-System stärkende Ausdauertraining. Jedoch konzentriert sich das Training fast gänzlich auf die Beanspruchung der Beine. Die Oberkörpermuskulatur wird hier nur wenig gefordert. Daher stellt der NOHrD WaterGrinder Kirsche die ideale Ergänzung zu den oben genannten Trainingsgeräten dar.

Die Beinmuskulatur ist von Natur aus für lange Belastungen ausgelegt. D.h. um einen Trainingsreiz setzen zu können sind relativ lange Trainingszeiten notwendig. Die Armmuskulatur hingegen ist für kurze Belastungen konzipiert. Dies macht sich der WaterGrinder Kirsche zu nutze. Kurze und äußerst effiziente Trainingseinheiten sind mit dem NOhrD WaterGrinder möglich.Positive Effekte des Trainings mit dem NOHrD WaterGrinder Kirsche:

• Das intensive Training vereint Kraft- und Ausdauertraining in einem Workout.
• Die kurzen und dennoch sehr effizienten Trainingseinheiten an dem WaterGrinder sparen Zeit.
• Beanspruchung des gesamten Oberkörpers.
• Durch das Training der stabilisierenden Muskulatur an der Wirbelsäule kann das regelmäßige Training mit dem WaterGrinder vor Rückenbeschwerden schützen oder diese mindern.
• Das „Grinden“ am WaterGinder stärkt das Bindegewebe.
• Das Training mit dem WaterGRinder trainiert nicht einzelne Muskeln, sondern gesamte Muskelketten werden im Verbund trainiert. Dass schult das wechselseitige Zusammenspiel von Nervensystem und Muskulatur.
• Ideales Aufwärmen für ein intensives Hantel-/ Krafttraining möglich.

Einstellmöglichkeiten des NOHrD WaterGrinder Kirsche:

• Sitz: 3-fach in der Höhe verstellbar. Kann auf beiden Seiten angebracht werden. Der Sitz kann auch ganz vom Gerät gelöst werden. So ist ein Training im Stehen am WaterGrinder möglich.
• Kurbelarme: Die Länge der Kurbelarme ist 8-fach einstellbar. Je kürzer die Einstellung des Kurbelarms, desto kleiner ist der vorhandene Hebel und desto größer ist der Trainingswiderstand.
• Trainingsmonitor: Der Monitor kann auf beide Seiten des WaterGrinders geschwenkt werden. Ein Gleichgewichtssensor im inneren des Trainingsmonitors verhindert, dass die Trainingsdaten auf dem Kopf stehend dargestellt werden.

Touchscreen-Trainingscomputer NOHrD WaterGrinder Kirsche Oberkörper-Ergometer:

• 5 Trainingsprogramme stehen zur Trainingsgestaltung bereit.
• Zeit-/ Distanz-Training
• Vielseitigkeits-Drill
• Wettkampf-Training
• Game-Training

Je nach ausgewähltem Training werden folgende Trainingsdaten angezeigt:

• Drehzahl
• Zeit
• Distanz
• Leistung in Watt
• Kalorien pro Stunde

Technische Details Oberkörpertrainer NOHrD WaterGrinder Kirsche:

• Pulsmessung: Optional über ANT+ Pulsgurt
• Bluetooth/ Datenaustausch: Nein/ Nein
• Hohe Stabilität und Kippsicherheit: X-förmige Basis
• Höhenausgleich: 4 Stellfüße
• Maße WaterGrinder Kirsche: L=120 cm, B=80 cm, H=120 cm
• Leer-Gewicht (ohne Wasserfüllung): ca. 50 kg
• Maximale vom Hersteller empfohlene Füllmenge: 18 Liter Wasser

Hersteller-Garantie für den WaterGrinder Kirsche Oberkörper-Ergometer:

• 2 Jahre für den Heim- und professionellen Einsatz
• Über eine Registrierung des Gerätes beim Hersteller NOHrD ist Upgrade auf eine 5 Jahres Garantie des Holzrahmens möglich.