Padel Tennis oder Tennis?
Die Geschichte von Padel Tennis Padel Tennis ist die rasante und gesellige Rückschlagsportart der Stunde, die ihren Ursprung in Mexiko hat. Der Unternehmer Enrique Corcuera erfand das Spiel in den...
Ratgeber
Padel Tennis oder Tennis?
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Trainingsdosierung
Je nachdem, welche Ziele im Fokus eines Athleten stehen, muss das Krafttraining individuell gesteuert und angepasst werden. Das ist die zentrale Frage, die also zu allererst geklärt werden muss. Möchte...
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Die richtige Ernährung für den Muskelaufbau
Das Training läuft seit mehreren Wochen gut, doch die Erfolge sind bisher kaum zu erkennen? „Muscles are made in the kitchen!“ - Wer sich mit einem Trainingsplan auseinandersetzt, sollte ebenfalls...
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Nahrungsergänzungsmittel
Über dieses Thema streiten sich immer noch die Geister. Nahrungsergänzungsmittel – im Englischen auch Supplements genannt - sind Produkte, die gewisse Nähr- oder Wirkstoffe enthalten und zu einer erhöhten Versorgung...
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Fitness für Frauen
Anna & Larissa Fitnessexperte Wer glaubt, keine Zeit für seine Fitness zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen. Sie können sich ein Sportgerät kaufen aber keine...
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Partnerworkouts
Fehlt Ihnen manchmal die Motivation sich für Sport aufzuraffen? Würden Sie sich, anstatt die Laufschuhe zu schnüren, vielleicht lieber mit einer Freundin treffen? Darauf eine Gegenfrage: Wieso das Ganze nicht...
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Indoorcycling
Wer glaubt, dass Ausdauertraining nur aus Laufen oder Radfahren besteht, der irrt sich gewaltig. Ein gutes Ausdauertraining kann nicht nur im Fitnessstudio auf dem Laufband oder durch zahlreiche Runden im...
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Vibrationstraining
Einmal durchrütteln lassen bitte! Eine Vibrationsplatte bringt Ihren gesamten Körper in Schwingungen und setzt dadurch einen ganz besonderen Trainingsreiz. Und obwohl das Training auf der Vibrationsplatte bei Anfängern nicht länger...
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Entspannungsmethoden für den stressigen Alltag
Einfach mal abschalten und an nichts denken. Leichter gesagt als getan! Denn Stress lauert überall, ob im Privatleben oder Beruf. Leider resultiert daraus ein immer kleiner werdendes Zeitfenster, in dem...
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Gewerbliche Fitnessräume
Timo T. Fitnessexperte Wer glaubt, keine Zeit für seine Fitness zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen. Sie können sich ein Sportgerät kaufen aber keine Gesundheit....
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Ein gewerblicher Fitnessraum - Bundeswehr Fitnessraum
Cardiofitness Ihr Partner bei der Einrichtung eines Fitnessraumes in Ihrer Kaserne Bundeswehr Fitnessraum Eine Karriere bei der Bundeswehr ist sehr erstrebenswert. Neben zahlreichen handwerklichen Berufen kann man bei der Bundeswehr...
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Fitnessraum für Feuerwehr richtig einrichten
Fitnessgeräte für die Feuerwehr unterstützt durch Cardiofitness Nur wenige Berufe verlangen derart fitte Mitarbeiter wie die Feuerwehr. Da die Anforderungen an Feuerwehrleute enorm vielseitig sind spricht man von einer speziellen Feuerwehrfitness....
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Cardiofitness Ihr Partner zum Thema Fitnessräume
Fitnessgeräte für Firmenfitness unterstützt durch Cardiofitness Im Bereich des Betriebssports und der Firmenfitness gibt es viele Konzepte. Unternehmen die über große Sporthallen oder Sportgelände verfügen, können ihren Mitarbeitern ein breites Sportangebot...
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Cardiofitness Ihr Partner zum Thema "Fit im Büro"
Fitnessgeräte für das Bürounterstützt durch Cardiofitness Viele Studien zeigen, dass das ständige sitzen enorme Gesundheitsrisiken birgt. Viele Gesellschaftskrankheiten wie Rückenbeschwerden, Haltungsschäden und Probleme mit dem Verdauungstrakt können auf zu viel...
