Padel Tennis oder Tennis?
Die Geschichte von Padel Tennis Padel Tennis ist die rasante und gesellige Rückschlagsportart der Stunde, die ihren Ursprung in Mexiko hat. Der Unternehmer Enrique Corcuera erfand das Spiel in den...
Ratgeber
Padel Tennis oder Tennis?
-
Welche Fitnessgeräte sind für das Zuhause gut und günstig?
Welche Fitnessgeräte für zuhause sind gut und günstig? So pauschal lässt sich das natürlich nicht sagen. Je nach Ihrem Anspruchsniveau als trainierende Person empfinden Sie schließlich etwas anderes als „gut“:...
-
Schlagpräzision verbessern mit einem Doppelendball
Wenn es darum geht, sich auf ernsthaften MMA-Kampf vorzubereiten oder eine allgemeine körperliche Fitness zu erreichen, können nur wenige Trainingsgeräte mit der Vielseitigkeit und Effektivität eines Doppelendballs mithalten. Diese kompakten...
-
Wie viel Platz brauchen Fitnessgeräte zuhause?
Der Platz spielt bei der Wahl eines Fitnessgerätes eine große Rolle – schließlich haben wir diesen in unseren eigenen vier Wänden meist nicht zu verschenken. Während die einen den Keller,...
-
Woran erkennt man gute Qualität bei Fitnessgeräten?
Oft fragen mich Kunden, welches Fitnessgerät die beste Qualität hat. Natürlich gibt es Geräte, die im Test besser abschneiden als andere. Aber das eine Top-Fitnessgerät für zuhause gibt es eben...
-
Wer nutzt das Fitnessgerät zuhause?
Ich erlebe es häufig, dass Ehepartner, Kinder, Freund und Freundin oder Mitbewohner auf dem Fitnessgerät zuhause gemeinsam trainieren möchten. Das ist natürlich sinnvoll, um Geld und Platz zu sparen. Praktisch sind dann Geräte,...
-
Welcher Preis ist angemessen für ein Fitnessgerät zuhause?
Eins ist klar: Das Preisspektrum bei Fitnessgeräten für das Zuhause ist sehr breit. Die Punkte Qualität Design Funktionalität spielen bei der Wahl eines Fitnessgerätes ebenfalls eine große Rolle und haben Einfluss auf...
-
Bowflex Laufbänder im Vergleich
Bowflex Treadmills make you stronger every day. Mit diesem Slogan wirbt Bowflex für seine Fitnessgeräte und somit auch für die neuen Laufbänder der Saison 2020/2021. Ein Statement, welches die Bowflex...
-
Warum ein Rudergerät ein besonderes Training ermöglicht
<<Zurück zum Ratgeber Warum ein Rudergerät ein besonderes Training ermöglicht. Genau wie der Rudersport auf dem Gewässer ermöglicht ein Rudergerät ein ausgezeichnetes Ausdauertraining. Fast 90% der gesamten Körpermuskelmasse wird beim...
-
-
Ergometer Trainingsplan
Ergometer sind seit Generationen beliebte Trainingsgeräte für junge und ältere Menschen. Für den Kampf gegen Bluthochdruck und kardiovaskuläre Erkrankungen ist dieses Gerät eine sehr gute Wahl! Es hilft bei der...
-
Muskulatur aufbauen
Sportwissenschaftler und Personaltrainer werden beinahe täglich nach DEM perfekten Trainingsplan gefragt. Häufig möchten die Fragenden wissen, ob Krafttraining oder Ausdauertraining effektiver ist und welche Trainingsmethode die meisten Kalorien verbrennt. Pauschalantworten...
-
Vorteile einer kräftigen Muskulatur
Eine kräftige Muskulatur hat noch viel mehr zu bieten, als nur das Verbrennen von Kalorien. Es gibt noch einige weitere Vorteile, die Sie überzeugen sollten Ihren Krafttrainingsplan mit voller Motivation...
-
Freie Gewichte oder ein geführtes Krafttraining?
Die Vorteile von Großgeräten Bei einem Krafttraining an Großgeräten wird die Bewegung stets geführt, sodass die Ausführung meist perfekt gesteuert wird. Dies ist beispielsweise in der Therapie nach orthopädischen Verletzungen,...
