Key Features Primal Personal Series Primal Personal Series Multi Rack System

• Duales, einstellbares Kabelzugsystem mit Plattenbeladung und einem Kabelzugverhältnis von 2:1
• Klimmzugstange mit mehreren Griffen
• Smith-Maschine mit versiegelten Qualitätslagern für reibungslose Funktionalität und einstellbaren Stoppern
• Half Rack: Abmessungen 151 x 166 x 225 cm (mit Stangen- und Spotter-Auffangvorrichtungen)
• Landmine/Kerntraining/T-Bar-Aufsatz
• Dip-Station
• Robuster Stahlrahmen mit elektrostatischer Lackierung für lange Haltbarkeit und glatte Oberfläche
• Hochfeste, commercial-grade Kabel
• 6 x Edelstahl-Aufnahmen zur Aufbewahrung von Hantelscheiben
• 4 mm starke Bleche zur Verbesserung der Stabilität der Maschine
• Latzug-Polsterung mit PU-Überzug und Polymerschaumfüllung
• Anti-Rutsch-Gummifüße
• Gewicht Smithmachine (ohne Trainingsgewicht) 8 kg
• Maximale Gewichtskapazität: 150 kg Klimmzugstange, 150 kg Kabelzug (jede Seite), 200 kg Half Rack, 200 kg Smith-Machine

Ausstattung und enthaltene Griffe & Zubehör:

• Latzugstange
• kurze Stange
• verstellbare Kabelgriffe (Paar)
• Trizepsseil
• Fußgelenkmanschette
• T-Bar-Row-Aufsatz
• gerader Doppelzugstangen-Aufsatz

Technische Details: Primal Personal Series Multi Rack System:

• Abmessungen (L x B x H): 160 x 210 x 222,4 cm
• Gewicht: 231 kg
• Material: Hochbelastbarer Stahlrahmen mit elektrostatischer Lackierung
• Maximale Belastbarkeit:
• Klimmzugrahmen: 150 kg
• Half Rack: 200 kg
• Smith-Maschine: 200 kg
• Pulley-System: 150 kg pro Seite
• Unbelastetes Gewicht der Smith-Maschine: 8 kg
• Kabelzugverhältnis: 2:1
• Stahlprofil: 2 mm dick, 50 x 50 mm Querschnitt
• Pin-Löcher: 22 mm Durchmesser
• Verstärkungsplatten: 4 mm dick zur Verbesserung der Stabilität
• Kabel: Hochfeste, kommerzielle Qualität
• Scheibenaufnahmen: 6 Edelstahl-Bullhorns zur Gewichtslagerung
• Polsterung: Latzugoberschenkelpolster mit PU-Überzug und Polymerschaumfüllung
• Standfüße: Anti-Rutsch-Gummifüße für stabilen Halt
• Hersteller-Garantie: 2 Jahre bei privater Nutzung im Heimbereich

Zertifizierungen:

• EN ISO 20957-1:2013
• EN ISO 20957-2:2021
• EN ISO 20957-4:2016
• BS EN ISO 20957-1:2013
• BS EN ISO 20957-2:2021

Übungsstationen des Primal Personal Series Multi Rack System und die trainierten Muskeln

Das Primal Personal Series Multi Rack System ist dein Partner für ein umfassendes Ganzkörpertraining. Die clever integrierten Übungsstationen ermöglichen dir eine Vielzahl von Übungen, mit denen du alle wichtigen Muskelgruppen gezielt und effektiv trainieren kannst.

Multigriff-Klimmzugstange

Die Klimmzugstange bietet dir verschiedene Griffmöglichkeiten (breit, neutral, eng), um unterschiedlichste Muskeln anzusprechen:

• Latissimus dorsi (breiter Rückenmuskel): Klimmzüge mit breitem Griff.
• Bizeps und Unterarme: Enge Klimmzüge und Hammergriffe trainieren die Arme intensiv.
• Rhomboiden und Trapezmuskel: Ideal für eine aufrechte Haltung und Rückenmuskulatur.

Dual verstellbares Kabelzugsystem

Das duale Kabelzugsystem mit einem 2:1 Zugverhältnis ist extrem vielseitig und ideal für isolierte und funktionelle Übungen:

• Brust und Schultern: Fliegende Bewegungen, Cable Crossovers und Schulterdrücken.
• Arme: Bizepscurls, Trizepsstrecken, seitliche Armheben.
• Rücken: Einarmiges Rudern, Latziehen.
• Beine und Core: Kabel-Kniebeugen, Ausfallschritte, Wood-Chops für die Rumpfmuskulatur.

Smith-Maschine

Die Smith-Maschine ist perfekt für kontrollierte, sichere Übungen mit Gewichten. Die abgedichteten Lager sorgen dabei für eine reibungslose Bewegung und maximale Sicherheit:

• Brust: Bankdrücken für eine starke Brustmuskulatur.
• Beine und Gesäß: Kniebeugen und Ausfallschritte stärken die Beinmuskulatur.
• Schultern: Schulterdrücken für kräftige Deltoiden.

Half Rack

Das Half Rack ist ideal für Freihantelübungen und schwere Lifts:

• Beine: Kniebeugen mit schwerem Gewicht.
• Rücken: Kreuzheben zur Stärkung der hinteren Kette.
• Schultern und Brust: Overhead-Presses und stehendes Schulterdrücken.

Landmine/ Core-Training/ T-Bar-Aufsatz

Mit dem Landmine-Aufsatz kannst du dynamische Bewegungen ausführen, die besonders die Rumpfmuskulatur stärken:

• Core: Rotationsbewegungen wie Landmine Twists.
• Rücken: T-Bar-Rudern für einen starken oberen Rücken.
• Beine und Gesäß: Landmine-Kniebeugen und einseitiges Kreuzheben.

Dip-Station

Die Dip-Griffe sind eine hervorragende Ergänzung, um deinen Oberkörper zu stärken:

• Trizeps: Klassische Dips für starke Arme.
• Brust: Leicht nach vorn gelehnt für mehr Fokus auf die Brustmuskeln.
• Schultern: Unterstützen die Stabilität und Kraft.

Latzugstation

Die Latzugstation mit einem komfortablen PU-überzogenen Polster bietet gezieltes Training für den oberen Rücken:

• Latissimus: Klassisches Latziehen für einen breiten Rücken.
• Bizeps und Unterarme: Unterstützen bei jeder Zugbewegung.
• Vielseitigkeit für dein Ganzkörpertraining

Mit diesen Übungsstationen deckst du alle großen Muskelgruppen ab – von Brust, Rücken, Armen und Schultern bis hin zu Core, Beinen und Gesäß. Egal, ob du isolierte Übungen bevorzugst oder funktionelles Training favorisierst, das Primal Personal Series Multi Rack System passt sich deinen Bedürfnissen perfekt an. Mit diesem System holst du das Beste aus deinem Training heraus – für mehr Kraft, Ausdauer und Fitness!

Scheibenaufbewahrung und Olympiastangenhalter

Auch wenn es keine Übungsstation im klassischen Sinne ist, sorgt die durchdachte Scheibenaufbewahrung für Ordnung und Sicherheit in deinem Home Gym.

Mit dem Primal Personal Series Multi Rack System erhältst du ein vielseitiges Trainingsgerät, das dir ermöglicht, nahezu jede Muskelgruppe deines Körpers effektiv zu trainieren. Egal, ob du an Kraft, Stabilität, Ausdauer oder funktionaler Fitness arbeiten möchtest – dieses System deckt alles ab. Rücken, Brust, Beine, Arme oder Core – deine Fortschritte werden spürbar und sichtbar sein!

Bitte beachte, dass Hantelscheiben und Langhantelstangen nicht im Lieferumfang enthalten sind. Diese kannst du separat erwerben, um dein System individuell an deine Trainingsbedürfnisse anzupassen.