Effizientes Ganzkörpertraining mit dem NOHRD WaterGrinder Eiche Vintage

Klassische Fitnessgeräte, wie Crosstrainer, Ergometer/ Heimtrainer und Laufband, setzen den Fokus der Belastung auf die Beinmuskulatur. Die Oberkörpermuskulatur wird zumeist nur für die aufrechte Körperhaltung beansprucht. Der WaterGrinder Oberkörpertrainer Eiche Vintage schafft hier Abhilfe und bringt Abwechslung ins Training. Sein Schwerpunkt liegt klar auf dem Training der Oberkörpermuskulatur.

Evolutionsbedingt ist die Beinmuskulatur für langzeitliche Belastungen ausgelegt. Das hat zur Folge, dass das Training der Beinmuskulatur viel Zeit beansprucht - außer man arbeitet im sehr hohen Belastungsbereich. Gegensätzlich verhält es sich mit der Oberkörper- und im Speziellen mit der Armmuskulatur. Diese sind für kurze Belastungen konzipiert. Genau      

Genau diese natürliche Grundgegebenheit nutzt der WaterGrinder Oberkörpertrainer zunutze, indem er mit kurzen und maximal effizienten Trainingseinheiten den Oberkörper beansprucht. 

Positive Effekte des Trainings mit dem NOHRD WaterGrinder Eiche Vintage:

• In einer einzigen Trainingseinheit werden Kraft und Ausdauer gleichermaßen optimiert.
• Durch die kurzen, intensiven Workouts wird wertvolle Zeit gespart.
• Die gesamte Oberkörpermuskulatur wird beansprucht.
• Rückenbeschwerden, zum Beispiel durch stetige sitzende Tätigkeit, kann vermindert oder gar verhindert werden. 
• Das Training am WaterGrinder unterstützt die Cellularstruktur und stärkt damit das Bindegewebe.
• Durch das Wechselwirken der Muskelketten werden auch feinere Muskeln trainiert, was zur Definition des Muskels beiträgt.
• Durch die großflächige Muskelkontraktion stellt der WaterGrinder ganz nebenbei auch ein optimales Warm-Up für Kraft- und Hanteltraining dar.

Einstellmöglichkeiten des NOHRD WaterGrinder Eiche Vintage:

• Durch den 3-fach höhenverstellbaren Sitz, der auf beiden Seiten angebracht werden kann (kann optional auch vollständig abmontiert werden) ist auch ein Training im Stehen am WaterGrinder durchführbar.
• Der Sitz kann einfach abgenommen werden. So kann ein Training im Rollstuhl sitzend durchgeführt werden.
• Kurbelarme: Die Länge der Kurbelarme ist 8-fach einstellbar. Je kürzer die Einstellung des Kurbelarms, desto kleiner ist der vorhandene Hebel und desto größer ist der Trainingswiderstand.
• Trainingsmonitor: Der Touchscreen-Monitor kann auf beide Seiten des WaterGrinders geschwenkt werden. Ein Gleichgewichtssensor im Inneren des Trainingsmonitors verhindert, dass die Trainingsdaten auf dem Kopf stehend dargestellt werden.

Trainingscomputer NOHrD WaterGrinder Eiche Oberkörper-Ergometer:

• 5 Trainingsprogramme zur individuell passendsten Trainingsgestaltung
• Zeit-/ Distanztraining
• Vielseitigkeits-Drill
• Wettkampf-Training
• Game-Training

Je nach ausgewähltem Training werden folgende Trainingsdaten angezeigt:

• Drehzahl
• Zeit
• Distanz
• Leistung in Watt
• Kalorien pro Stunde

Technische Details NOHRD Oberkörpertrainer WaterGrinder Eiche Vintage:

• Pulsmessung: optional über ANT+
• Bluetooth/ Datenaustausch: Nein/ Nein
• X-förmige Basis für hohe Stabilität und Kippsicherheit
• 4 Stellfüße zum Höhenausgleich
• Maximales Benutzergewicht: 120 kg
• Abmessungen: L=110 cm, B=80 cm, H=120 cm
• Leer-Gewicht (ohne Wasserfüllung): ca. 50 kg
• Maximale vom Hersteller empfohlene Füllmenge: 18 Liter Wasser
• Material: Eiche
• Herstellerland: Deutschland

Hersteller-Garantie für den WaterGrinder Oberkörpertrainer Eiche Vintage:

• 2 Jahre für den Heim- und kommerziellen Einsatz
• Über eine Registrierung des Gerätes beim Hersteller NOHRD ist ein Upgrade auf eine 5-Jahres-Garantie des Holzrahmens möglich.