Der Kettler Crosstrainer Skylon 10 ist ein Oberklasse-Ellipsentrainer aus Deutschland

Crosstrainer oder Ellipsentrainer? Crosstrainer mit vorne liegender Antriebseinheit und Schwungmassensystem, so wie der Kettler Skylon 10, werden als Ellipsentrainer bezeichnet. Wie schon Generationen von Kettler Fitnessgeräten vor ihm, überzeugt auch der Ellipsentrainer Kettler Skylon 10 mit hoher Verarbeitungsqualität, einem natürlichen Bewegungsablauf sowie einem sehr gutem Preis-Leistungs-Verhältnis.

Wie oben beschrieben, wird der Rahmen des Kettler Crosstrainer Skylon 10 von Kettler im eigenen Werk hier in Deutschland gefertigt. Die Rohre des Rahmens sind in Wabenform gefertigt. Die in Kombination mit der hohen Materialdicke sorgen für die nötige Stabilität und einer maximalen Belastbarkeit von 150 kg. Doppelte Kugellager an den beweglichen Teilen der Schwungmasse und Pendelkugellager in den Schubstangen erhöhen die Langlebigkeit und Dauer der Freude an dem Kettler Ellipsentrainer.Die hochentwickelte Induktionsbremse des Kettler Skylon 10 ist genormt und arbeitet sehr genau. Im Werk wird jede Induktionsbremse eingestellt und überprüft. Ein individuelles Prüfprotokoll legt Kettler jedem Ellipsentrainer Skylon 10 bei.mDie Induktionsbremse arbeitet aber nicht nur äußerst präzise, sie ermöglicht dem Nutzer auch eine Feinjustierung des Widerstandes. So kann der Nutzer den Widerstand in 5-Watt-Schritten an das eigene Leistungsniveau anpassen. Der minimal einstellbare Widerstand beträgt 25 Watt. Ideal für Patienten die ihre Reha daheim fortsetzen möchten oder Menschen die langsam wieder ins Cardiotraining einsteigen möchten. Maximal kann der Widerstand bis 400 Watt eingestellt. Das ist wirklich ein sehr hoher Widerstand, der auch trainierte und ambitionierte Sportler fordert. Die große Bandbreite an einstellbaren Widerständen machen den Kettler Crosstrainer Skylon 10 zu einem idealen Fitness- und Trainingsgerät für alle Leistungsniveaus. Zur Steuerung des Trainings-Widerstandes verfügt der Kettler Ellipsentrainer Skylon 10 über zwei Nutzermodi:

• Im AUTO-Mode arbeitet die Induktionsbremse drehzahlunabhängig. Hier gibt der Nutzer einen Zielwert in Watt ein. Der Kettler Skylon 10 hält den eingestellten Widerstand konstant. Unabhängig von der Umdrehungszahl.
• Der MANU-Mode funktioniert wie eine Gangschaltung. Hier wird der Widerstand in Stufen verändert. Der aktuelle Wattwert wird im Display angezeigt. Je höher die Umdrehungszahl, desto höher auch die Leistung in Watt.

Der Kettler Crosstrainer Skylon 10 bietet eine natürliche und gelenkschonende Bewegung

Der elliptische Bewegungsablauf des Kettler Skylon 10 ähnelt dem Joggen. Die Schrittlänge beträgt 50 cm. Der geringe Abstand zwischen den Pedalen (Q-Faktor) von lediglich 10 cm ermöglicht eine enge und damit natürliche Fußstellung. Die bewegungsdynamischen Pedale des Kettler Skylon 10 unterstützen das natürliche Abrollen der Ferse. Die Trittflächen verfügen über eine Moosgummi-Oberfläche für höchsten Trainingskomfort. Die beweglichen Armstangen des Kettler Ellipsentrainer Skylon 10 beziehen, bei aktivem Armeinsatz, große Partien des Oberkörpers mit in das Ausdauertraining ein. Die Armstangen des Skylon 10 sind ergonomisch geformt und extra lang. So können Personen unterschiedlicher Größe mit aufrechter Körperhaltung auf dem Kettler Crosstrainer ihr Training ausüben. Die Multigriffe an den beweglichen Armstangen ermöglicht unterschiedliche Muskeln der Arme, Schultern und Teile des oberen Rückens variantenreich zu trainieren. Die Griffe unterhalb der Konsole ermöglichen den Trainingsfokus zu verlagern. Wird statt der beweglichen Armstangen diese Griffe genutzt, so steigt die Belastung für die Beine und das Gesäß. Im Gegenzug sinkt die Trainingsintensität für den Oberkörper.

Der hochmoderne Premium TFT-Trainingscomputer des Kettler Crosstrainer Skylon 10

Die Bedienung des Premium Trainingscomputers ist ganz einfach und intuitiv gehalten. Über ein Drehknopf wird zwischen den unterschiedlichen Menüpunkten gewechselt. Durch Druck auf den Drehknopf wird die Auswahl oder Einstellung bestätigt. Die Menüsprache ist Deutsch. Neben Deutsch stehen die Sprachen Englisch, Französisch, Niederländisch, Italienisch, Polnisch und Russisch zur Auswahl. Vor Trainingsbeginn kann ein Nutzerprofil angelegt werden. Hier werden vorgenommen Einstellungen und Trainingsleistungen gespeichert. Vier Profile können auf dem Kettler Premium Trainingscomputer gespeichert werden. Gespeichert werden folgende Daten:

• persönliche Daten
• persönlicher Trainingsumfang
• letztes Training
• individuelle Trainingsprofile
• persönliche Bestleistung

Im zusätzlichen Gast-Modus werden keine Daten gespeichert. Der Kettler Premium Trainingscomputer bietet dem oder den Nutzern unzählige Optionen der Trainingsgestaltung und –Planung. Alle Möglichkeiten bis ins Detail zu beschreiben, würde den Rahmen sprengen. Im Folgenden werden die wichtigsten Funktionen kurz vorgestellt.

Kettler Premium Trainingscomputer technische Daten und Trainingsprogramme:

Technische Details Premium Trainingscomputer:

• Display: 155x86 mm, TFT-Farbdisplay
• Bedienung: Drehrad und 2 Bedientasten
• Neigungsverstellung: ja
• Tablethalterung: inklusive
• Menüsprachen; Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Niederländisch, Polnisch, Russisch
• Trainingsdaten: Trainingszeit, Geschwindigkeit, Distanz, Pedalumdrehungen pro Minute, Herzfrequenz, Energieverbrauch, Leistungsanzeige in Watt
• Durchschnittswerte: ja (während des Trainings und nach Trainingsende)
• Speicherbare Benutzerprofile: 4 + Gast. Gespeichert werden persönliche Daten, persönlicher Trainingsumfang, letztes Training, individuelles Trainingsprofil
• Konnektivität: KettMaps und World Tours 2.0 via Bluetooth

Trainingsprogramme Kettler Premium Trainingscomputer:

• Quickstart: ja
• Manuelles Training: ja
• Einstellbare Trainingsziele für: Zeit, Distanz, Kalorien/ Kjoule
• Vorprogrammierte Belastungsprofile: 10
• Frei erstellbare Programme: Programmkonfigurator bietet beliebige Erweiterbarkeit.
• Pulsgesteuertes Trainingsprogramm: 2. Weitere durch den Programmkonfigurator beliebig konfigurierbar.
• IPN Coaching: ja
• HIT Training: ja
• Challenge Training: ja. Hier kann der Nutzer gegen die eigenen Bestzeiten antreten.
• Fitness-Test: Erholungspulsmessung mit Fitnessnote (1-6)

Trainingsziele effektiv erreichen durch Training nach Pulszonen auf dem Kettler Crosstrainer Skylon 10

Der Puls ist der Indikator für die Trainingsintensität. Somit ist der Trainingspuls der maßgebliche Richtwert an dem ein zielführendes Training ausgerichtet werden sollte. Abhängig von der Trainingsintensität bezieht der Körper die benötigte Energie aus unterschiedlichen Quellen. Das ist der Grund, warum individuelle Trainingsziele wie Reduzierung des Körpergewichts, Fettverbrennung, Verbesserung der Ausdauer, usw. am effektivsten mit pulsgesteuertem Training erreicht werden. Der Kettler Ellipsentrainer Skylon 10 verfügt über verschiedene Trainingsprogramme um die gesteckten Ziele zu erreichen. Der aktuelle Trainingspuls wird farblich im Display angezeigt (siehe Bild oben).

Der Kettler Crosstrainer Skylon 10 verfügt über ein Personal-Trainer-Programm

Das Trainingsprogramm IPN Coaching gibt vor, wie häufig, wie lange und wie intensiv werden muss, um das gesteckte Ziel zu erreichen. Zu Beginn des IPN Coaching Programms wird ein 15 minütiger Leistungstest durchgeführt. Basierend auf den erhobenen Daten ermittelt der Trainingscomputer automatisch eine Trainingsempfehlung „IPN Coaching“ für 24 Trainingseinheiten. Im Anschluss an die 24 Trainingseinheiten wird der Fitnesstest erneut durchgeführt und auf Basis der neugewonnen Daten werden erneut 24 neue Trainingseinheiten zusammengestellt. So ist eine stetige Anpassung an das Leistungsniveau des Trainierenden möglich.

Das integrierte HIT Training ermöglicht schnelle Erfolge auf dem Kettler Ellipsentrainer Skylon 10

HIT steht für hochintensives Training. Kurze aber sehr intensive Trainingseinheiten statt langer Einheiten mit moderater Belastung. Das ist HIT Training. Neben der Zeitersparnis bietet das HIT Training weitere Vorteile. So reduzieren bereits 2 HIT Einheiten pro Woche das Erkrankungsrisiko an den Volkskrankheiten Diabetes, Herzinfarkt und Schlaganfall signifikant (Quelle: Kettler, Sport Workbook 2016/2017, S.11). Zudem fördert das in Intervallen aufgebaute HIT Training den Nachbrenneffekt, also das Verbrennen von Kalorien nach Beendigung des Trainings.

Der Programmkonfigurator des Kettler Skylon 10 ermöglicht Trainingsprogramme anzupassen und eigene Trainingseinheiten zu erstellen

Die Kettler Premium Trainingscomputer verfügt über eine große Anzahl an Trainingsprogrammen und –Modi. Diese Vielfalt ermöglicht eine motivierende wie zielführende Trainingsgestaltung. Der Programmkonfigurator erlaubt die vordefinierten Trainingsprogramme des Premium Trainingscomputers anzupassen und eigene Trainingseinheiten zu erstellen.

Interaktives Training auf dem Kettler Skylon 10 mithilfe der World Tours Trainingssoftware und Kettler Fitness-App KettMaps

Über die Bluetooth-Schnittstelle des Premium Trainingscomputers kann der Skylon 10 mit der optionalen World Tours Trainingssoftware oder der KettMap Fitness-App verbunden werden. Dies bietet ungeahnte Möglichkeiten der interaktiven Trainingsgestaltung, -Planung und –Auswertung:

• Kettler World Tours 2.0: Trainingseinheiten individuell planen, überwachen und auswerten mit der World Tours am eigenen PC möglich. Touren können per Smartphone oder einem GPS-Gerät draußen aufgezeichnet werden und später auf dem Kettler Crorsstrainer Sklyon 10 auf 3D-Karten nachgefahren werden. Über die Online-Funktion können Wettkämpfe geplant und ausgetragen werden. Zudem können Real-Life Videos integriert und abgefahren werden.
• KettMaps (Bald erhältlich für Android und iOS): Real aufgenommene Videos können für Trainingsfahrten auf dem Skylon C10 genutzt werden um den Spaßfaktor hochzuhalten. Die Online-Sharing Plattform sorgt für stetigen Nachschub an neuen Videos. Die KettMaps App ermittelt neben der Geschwindigkeit auch Trittfrequenz, Leistung und Herzfrequenz und passt den Widerstand am Crosstrainer Skylon 10 entsprechend dem jeweiligen Profil an.

Pulsmessung am Kettler Ellipsentrainer Skylon 10

Der Puls kann über Handpulssensoren an den Griffen genommen werden. Genauer und komfortabler ist jedoch die Messung per Brustgurt. Ein Pulsgurt liegt dem Kettler Crosstrainer Skylon 10 bei.

Nach dem Training kann der Ellipsentrainer Kettler Skylon 10 geklappt werden

Ist die Trainingseinheit beendet, kann der Kettler Crosstrainer zusammengeklappt werden. Einfach die Laufschienen hochklappen. Einrasten lassen. Fertig. Im Geklappten Zustand kann der Ellipsentrainer Skylon 10 leicht gerollt werden.

Technische Details Kettler Crosstrainer Skylon 10:

• Kettler Top-Crosstrainer „Made in Germany“
• DIN EN-Klasse: Klasse HA. Durch die hohe Messgenauigkeit ist der Crosstrainer Skylon 10 ein Ergometer und ein therapeutisches Heim-Training bestens geeignet. Ein individuelles Prüfprotokoll liegt zur Dokumentation jedem Kettler Crosstrainer Skylon 10 bei.
• Bremssystem: Induktion mit Antriebsronde und Längsrippenriemen.
• einstellbarer Widerstand: im AUTO-Modus 25 – 400 Watt; einstellbar in 5-Watt-Schritten. Im MANU-Modus 20 Bremsstufen.
• Leistungsregulierung: drehzahlunabhängig (AUTO-Modus)/ drehzahlabhängig (MANU-Modus)
• Bewegungsablauf Kettler Skylon 10: Die bewegungsdynamischen Trittflächen des Skylon 10 unterstützen ein natürliches Abrollen der Ferse.
• Schwungmassensystem: 22 kg
• Übersetzungsverhältnis: 1 : 9
• Schrittlänge: 50 cm
• Ellipsenhöhe: 15 cm
• Abstand zwischen den Pedalen (Q-Faktor): 10 cm
• Pedale: große Pedale mit Moosgummi für einen besonders hohen Trainingskomfort.
• Armstangen mit Multigriffen: die beweglichen Armstangen beziehen, bei aktivem Armeinsatz, große Partien des Oberkörpers mit in das Ausdauertraining ein. Die Armstangen des Skylon 10 sind ergonomisch geformt und extra lang. So können Personen unterschiedlicher Größe mit aufrechter Körperhaltung auf dem Kettler Crosstrainer ihr Training ausüben. Die Multigriffe an den beweglichen Armstangen ermöglicht unterschiedliche Muskeln der Arme, Schultern und Teile des oberen Rückens variantenreich zu trainieren.
• Griffe: die Griffe unterhalb des Advanced Trainingscomputer ermöglicht den Trainingsfokus zu verlagern. Wird statt der beweglichen Armstangen der Bügelgriff genutzt, so steigt die Belastung für die Beine und das Gesäß weiter an. Für den Oberkörper hingegen sinkt die Trainingsintensität.
• Aufstellmaße Skylon 10: L=214 cm, B=93 cm, H=170 cm
• Klappmechanismus: der Komfort-Klappsystem des Kettler Skylon 10 ermöglicht ein leichtes hochklappen der Laufschienen. Auch das Absenken der Laufscheinen wird durch das System unterstützt.
• Maximales Benutzergewicht: 150 kg
• Lagerung der Gelenke: Pendelkugellager in der Schubstange, doppelte Kugellager in den Drehgelenken.
• Höhenausgleich: ja. Der manuelle Höhenausgleich erlaubt Unebenheiten im Boden auszugleichen. So verleiht er dem Kettler Crosstrainer Skylon 10 einen sicheren Stand.
• Transportrollen: ja. Der Kettler Skylon 10 kann im geklappten Zustand leicht bewegt werden.
• Stromversorgung: Netzanschluss (230 Volt)