Die Bewegung auf dem Kettler Crosstrainer OPTIMA 800 ist natürlich und Gelenke schonend.

Der Crosstrainer OPTIMA 800 ist mit der Extended Motion Technologie von Kettler ausgestattet. Diese ermöglicht einen Walking-ähnlichen fast Skilanglauf-ähnlichen Bewegungsablauf mit einer Schrittlänge von 48 cm und einer Ellipsenhöhe von 15 cm. Das zusätzliche Gelenk der Extended Motion Technologie bewirkt eine gleichzeitige Verlängerung und Abflachung der Ellipsenbewegung. Der flache Bewegungsablauf mit der geringen Hoch-Tief-Bewegung bietet einen biomechanisch optimalen Bewegungsablauf. Der flache Bewegungsablauf verhindert dass die Knie zu stark gebeugt werden und Fehlbelastungen im Hüftbereich. Aus diesen Gründen ist der Kettler Crosstrainer OPTIMA 800 besonders bei gesundheitlichen Einschränkungen im Bandscheiben- oder Kniebereich zu empfehlen.Die langen, beweglichen Armstangen des OPTIMA 800 bieten auch großen Personen höchsten Trainings- und Griffkomfort. Durch den aktiven Einsatz der beweglichen Armstangen wird die Oberkörpermuskulatur aktiv ins Training mit einbezogen. Die Griffe unterhalb des Cockpits des OPTIMA 800 bieten die Option den Trainingsschwerpunkt auf die Bein- und Gesäßmuskulatur zu legen. Ohne den aktiven Einsatz der beweglichen Armstangen müssen die Bein- und Gesäßmuskulatur mehr Leistung erbringen. Trotz der kompakteren Bauweise steht der Kettler OPTIMA 800 größeren Geräten in Sachen Stabilität und Belastbarkeit in Nichts nach. Der Kettler Crosstrainer OPTIMA 800 ist für eine maximale Gewichtsbelastung von bis zu 150 kg ausgelegt.

Der Kettler OPTIMA 800 ist ein High-End-Crosstrainer

Kettler setzt bei den verbauten Technik-Komponenten auf Bewährtes. Das bewährte Antriebssystem bestehend aus Antriebsronde und Längsrippenriemen leistet zuverlässig seinen Dienst und gewährleistet einen gleichmäßigen Rundlauf. Zudem arbeitet die Antriebseinheit des Kettler OPTIMA 800 angenehm leise, fast geräuschlos. Das gewuchtete Schwungmassensystem des Kettler OPTIMA 800 verfügt über ein Eigengewicht von 22 kg. Durch das hohe Eigengewicht des Schwungmassensystems bietet der Kettler Crosstrainer OPTIMA 800 einen besonders gleichmäßigen Rund- und Bewegungsablauf. Einen großen Beitrag zu den hervorragenden Rundlaufeigenschaften des Kettler Crosstrainers leistet die Lagerung der Gelenke. Auch hier verlässt sich Kettler auf bewährte Komponenten. Alle Drehgelenke des Kettler OPTIMA 800 sind mit doppelten Kugellagern ausgestattet. Die Trittflächeneinheiten (Rondengelenke) sind mit Pendelkugellagern versehen.

Der Kettler Crosstrainer OPTIMA 800 ist ein echter Ergometer mit Watt-Steuerung.

Das verbaute Induktions-Bremssystem macht den Kettler Crosstrainer OPTIMA 800 zu einem „echten“ Ergometer. Unter einem Induktions-Bremssystem versteht man eine wartungsfreie, drehzahlunabhängige Wirbelstrombremse mit elektronischer Widerstandsverstellung. Das Induktions-Bremssystem des Kettler OPTIMA 800 erlaubt die elektronische Einstellung des Tretwiderstandes auf zwei unterschiedlichen Methoden:

• Im AUTO-Mode arbeitet die Induktionsbremse drehzahlunabhängig. Hier gibt der Nutzer einen Zielwert in Watt ein. Der Kettler OPTIMA 800 hält den eingestellten Widerstand konstant. Unabhängig von der Umdrehungszahl. Im AUTO-Mode liegt die Leistungsbandbreite bei 25 bis 400 Watt. Einstellbar in 5-Watt-Schritten.
• Der MANU-Mode funktioniert wie eine Gangschaltung. Hier wird der Widerstand in Stufen verändert. Der aktuelle Wattwert wird im Display angezeigt. Je höher die Umdrehungszahl, desto höher auch die Leistung in Watt. Der Widerstand kann im MANU-Mode in Stufen von 1 bis 15 angepasst werden.

Das Training immer im Blick & Griff mithilfe des Kettler OPTIMA 800 Trainingsomputers.

Der Premium Trainingscomputer des Kettler OPTIMA 800 ist klar strukturiert. Das und die deutsche Menüsprache machen die Bedienung des Fitnessgerätes sehr einfach. Neben Deutsch können noch die Sprachen Englisch, Französisch, Niederländisch, Italienisch, Polnisch und Russisch eingestellt werden. Über einen Drehknopf kann zwischen den unterschiedlichen Menüpunkten gewechselt werden. Um einen Menüpunkt auszuwählen oder eine Eingabe zu bestätigen muss lediglich auf den Drehknopf gedrückt werden. Vor Trainingsbeginn kann der Trainierende ein Benutzerprofil anlegen. Das speichert vorgenommen Einstellungen und Trainingsleistungen. Maximal vier solcher Benutzerprofile können erstellt werden. Gespeichert werden folgende Daten:

• persönliche Daten
• persönlicher Trainingsumfang
• letztes Training
• individuelle Trainingsprofile
• persönliche Bestleistung

Im zusätzlichen Gast-Modus werden keine Daten gespeichert. Der Trainingscomputer des Kettler OPTIMA 800 bietet dem oder den Nutzern unzählige Optionen der Trainingsgestaltung und –Planung. Alle Möglichkeiten bis ins Detail zu beschreiben, würde den Rahmen sprengen. Im Folgenden werden die wichtigsten Funktionen kurz vorgestellt:

Kettler Premium Trainingscomputer technische Daten und Trainingsprogramme:

Technische Details Premium Trainingscomputer:

• Display: 155x86 mm, TFT-Farbdisplay
• Bedienung: Drehrad und 2 Bedientasten
• Neigungsverstellung: Ja
• Tablethalterung: Inklusive
• Menüsprachen; Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Niederländisch, Polnisch, Russisch
• Trainingsdaten: Trainingszeit, Geschwindigkeit, Distanz, Pedalumdrehungen pro Minute, Herzfrequenz, Energieverbrauch, Leistungsanzeige in Watt
• Durchschnittswerte: Ja (während des Trainings und nach Trainingsende)
• Speicherbare Benutzerprofile: 4 + Gast. Gespeichert werden persönliche Daten, persönlicher Trainingsumfang, letztes Training, individuelles Trainingsprofil
• Konnektivität: Kinomap via Bluetooth

Trainingsprogramme Kettler Trainingscomputer OPTIMA 800:

• Quickstart: Ja
• Manuelles Training: Ja
• Einstellbare Trainingsziele für: Zeit, Distanz, Kalorien/ Kjoule. Es können individuelle Zielvorgaben für den Energieverbrauch, der Trainingszeit und der Trainingsstrecke eingestellt werden. Bei Trainingsbeginn zählen die vorgegebenen Werte herunter. Bei Erreichen von Null blinken diese auf um zu signalisieren, dass die Trainingsvorgaben erfüllt sind.
• Vorprogrammierte Belastungsprofile: 10
• Frei erstellbare Programme: Programmkonfigurator bietet beliebige Erweiterbarkeit.
• Pulsgesteuertes Trainingsprogramm: 2. Weitere durch den Programmkonfigurator beliebig konfigurierbar.
• IPN Coaching: Ja
• HIT Training: Ja
• Challenge Training: ja. Hier kann der Nutzer gegen die eigenen Bestzeiten antreten.
• Fitness-Test: Erholungspulsmessung mit Fitnessnote (1-6). Gestartet wird die Erholungspulsmessung durch Drücken auf die Taste „Erholung“ und dauert lediglich 60 Sekunden. Der Puls zu Beginn der Messung, während der Messung und am Ende der Messung wird erfasst und in Bezug zu einander gesetzt. Das Ergebnis wird in Form der Fitnessnote wiedergegeben (Schulnotensystem: 1= sehr gut, 6= ungenügend).

Pulsgesteuert auf dem Kettler Crosstrainer OPTIMA 800 trainieren.

Der Puls ist ein absolut individueller Wert. Er hängt vom gesundheitlichen Zustand und dem Grad der Fitness der jeweiligen Person hab. Daher ist der Puls der perfekte Indikator für die Trainingsintensität. Um ein individuelles Trainingsziel möglichst effizient verfolgen zu können, ist der Trainingspuls (fast) immer der maßgebliche Richtwert an dem das Training ausgerichtet sein sollte. Abhängig von der Trainingsintensität bezieht der Körper die benötigte Energie aus unterschiedlichen Quellen. Das ist der Grund, warum individuelle Trainingsziele wie Reduzierung des Körpergewichts, Fettverbrennung, Verbesserung der Ausdauer, usw. am effektivsten mit pulsgesteuertem Training erreicht werden. Der Kettler Crosstrainer OPTIMA 800 verfügt über pulsgesteuerte Programme um die gesteckten Ziele zu erreichen. Der aktuelle Trainingspuls wird farblich im Display angezeigt (siehe Bild oben).

Der Kettler Crosstrainer OPTIMA 800 verfügt über ein Personal-Trainer-Programm

Das Personal-Trainer-Programm des Kettler OPTIMA 800 nennt sich IPN Coaching. Das Trainingsprogramm gibt vor, wie häufig, wie lange und wie intensiv trainiert werden muss, um das gesteckte Ziel zu erreichen. Zu Beginn des IPN Coaching Programms wird ein 15 minütiger Leistungstest durchgeführt. Basierend auf den erhobenen Daten ermittelt der Trainingscomputer automatisch eine Trainingsempfehlung „IPN Coaching“ für 24 Trainingseinheiten. Im Anschluss an die 24 Trainingseinheiten wird der Fitnesstest erneut durchgeführt und auf Basis der neugewonnen Daten werden erneut 24 neue Trainingseinheiten zusammengestellt. So ist eine stetige Anpassung an das Leistungsniveau des Trainierenden möglich.

HIT Training auf dem Kettler Crosstrainer OPTIMA 800

HIT steht für hochintensives Training. Diese Trainingsform setzt auf kurze aber dafür hochintensive Trainingseinheiten. HIT Trainingseinheiten fallen in der Regel wesentlich kürzer aus als lange Ausdauereinheiten. Neben der Zeitersparnis bietet das HIT Training weitere Vorteile. So reduzieren bereits 2 HIT Einheiten pro Woche das Erkrankungsrisiko an den Volkskrankheiten Diabetes, Herzinfarkt und Schlaganfall signifikant (Quelle: Kettler, Sport Workbook 2016/2017, S.11). Zudem fördert das in Intervallen aufgebaute HIT Training den Nachbrenneffekt, also das Verbrennen von Kalorien nach Beendigung des Trainings.

Die Trainingsprogramme des Kettler OPTIMA 800 können leicht und schenll angepasst werden.

Der Optima 800 Trainingscomputer verfügt über eine große Anzahl an Trainingsprogrammen und –Modi. Diese Vielfalt ermöglicht eine motivierende wie zielführende Trainingsgestaltung. Der Programmkonfigurator erlaubt die vordefinierten Trainingsprogramme anzupassen und eigene Trainingseinheiten zu erstellen.

Interaktives Training auf dem Kettler OPTIMA 800 mit der Fitness-App Kinomap.

Kinomap: Real aufgenommene Videos können für Trainingsfahrten auf dem OPTIMA 800 genutzt werden um den Spaßfaktor hochzuhalten. Die Online-Sharing Plattform sorgt für stetigen Nachschub an neuen Videos. Die Kinomap App ermittelt neben der Geschwindigkeit auch Trittfrequenz, Leistung und Herzfrequenz und passt den Widerstand am Crosstrainer Skylon 10 entsprechend dem jeweiligen Profil an.

Messung der Herzfrequenz am Kettler Crosstrainer OPTIMA 800:

• Handpuls (inklusive): Die Handpulssensoren sind in den Griffen unterhalb des Cockpits des OPTIMA 800 integriert.
• Brustgurt (optional): Ein Bluetooth-Kompatibler Empfänger ist bereits im Gerät verbaut. Die Pulsmessung kann somit über Bluetoothfähige Brustgurte erfolgen. Der zur Pulsmessung benötigte Brustgurt ist als optionales Zubehör erhältlich und nicht im Lieferumfang enthalten.
• Die Pulsmessung mittels Brustgurt ist die genaueste und komfortabelste Methode der Pulsmessung.

Technische Details Kettler Crosstrainer OPTIMA 800:

• Der Kettler Crosstrainer OPTIMA 800 ist ein kompakter Fitnessgerät mit einem sehr flachen, walkingähnlichen Bewegungsablauf, einer 48 cm Schrittlänge und einem hochwertigem Induktions-Bremssystem.
• Bremssystem: Induktion
• Antriebssystem: Antriebsronde/ Längsrippenriemen
• Widerstandsregulierung: Im AUTO-Modus 25 – 400 Watt; einstellbar in 5-Watt-Schritten. Im MANU-Modus 20 Bremsstufen.
• Leistungsregulierung: Drehzahlunabhängig (AUTO-Modus)/ drehzahlabhängig (MANU-Modus)
• Kettler OPTIMA 800 Schwungmasse: 22 kg
• Schrittlänge: 48 cm
• Bewegungshöhe: 15 cm
• Pedalabstand: 19 cm
• Extended Motion Technologie (kurz: EXT oder EX): EXT ermöglicht eine besonders flache und lange Schrittellipse auf dem Crosstrainer OPTIMA 800.
• Pedale: Rutschfesten Pedale des Kettler OPTIMA 800 bieten einen sicheren Sand auf dem Gerät während des Trainings.
• Gelenke/ Kugellagerung: Die Drehgelenke des OPTIMA 800 sind mit doppelten Kugellagern und die Rondengelenke an der Trittflächeneinheit mit Pendelkugellagern bestückt. Dies reduziert kleinere Knackgeräusche während des Trainings.
• Maße Kettler OPTIMA 800: L=144 cm, B=56 cm, H=162 cm
• Transportrollen: Die leichtgängigen Transportrollen des Kettler OPTIMA 800 ermöglichen das Gerät komfortabel zu bewegen.
• Boden-Niveau-Ausgleich: Höhenverstellbare Stellfüße. Mit Hilfe des Boden-Niveau-Ausgleichs des Crosstrainers OPTIMA 800 können Bodenunebenheiten ausgeglichen und dem Kettler Crosstrainer einen sicheren und festen Stand verliehen werden.
• Stromversorgung: Über Netzanschluss (230 Volt).
• Maximal zulässiges Benutzergewicht laut Hersteller: 150 kg