Mit den Bosu Balance Pods durch Instabilität die Balance verbessern.

In der Physiotherapie und im Rehabilitationssport ist Balancetraining schon seit Jahrzehnter ein Trainingsschwerpunkt. Mit dem Trend des funktionellen Trainings ist auch im Hobby- und Breitensport der Fokus auf das Balancetraining forciert worden. Inzwischen gehört zu jedem Trainingsplan auch ein Balancetraining.

Das Prinzip des Trainings ist immer gleich. Durch die Schaffung von Instabilität werden das Gleichgewicht und die Koordination geschult und man erhält eine verbesserte Balance.

Beim Training mit den Bosu Balance Pods arbeitet der ganze Körper. Gerade der Halte- und Stützapparat muss Schwerstarbeit leisten, um den Körper im Gleichgewicht zu halten.

Was sind die Vorteile des Trainings mit den Bosu Balance Pods?

Die Bosu Balance Pods sind kleine luftgefüllte Halbbälle auf einer rutschfesten Plattform. Sie können die Balance Pods für zahlreiche Übungen aus den Trainingsbereichen Kraft und Flexibilität, Ausdauer und Rumpfstabilität sowie Gleichgewicht und Koordination einsetzen.

Die kleinen Balance Pods sind durch Ihre geringe Größe und Gewicht mobil und können überall eingesetzt werden. Ob beim Training im Fitnessstudio, zu Hause, im Freien und auf Reisen, die Bosu Balance Pods können überall mit hingenommen werden.

Trainieren Sie Sprünge, statische Balanceübungen, Liegestütze, Squats und vieles mehr noch intensiver und effektiver mit den Bosu Balance Pods.

Durch das Luftventil der Bosu Balance Pods lässt sich der Grad der Instabilität regeln. So sind die Balance Pods das ideale Sportgerät für Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene.

Die Bosu Balance Pods gibt es Zweier und Vierer Set. Der Vorteil des Vierersets ist, dass Sie die Übungen direkt mit einer Instabilität aller vier Extremitäten durchführen können. Ein Beispiel hierfür sind Liegestütz, bei denen sowohl die Hände wie auch die Füße auf Balance Pods liegen.

Die wichtigsten Daten und Fakten der Bosu Balance Pods im Überblick:

• Strukturierte Unterseite verhindert Verrutschen auf glatten Böden.
• Ventil an der Unterseite zur einfachen Luftregulierung.
• Maße: jeweils 16,5 x 3,5 cm
• Gewicht: jeweils ca. 500 g
• Material: Vinyl
• frei von Phthalaten