Rudergerät Holz

Ganz gleich, ob du nach Rudergeräten aus Holz von WaterRower, Fluid Rower, Stil-Fit, Kettler oder anderen führenden Herstellern suchst, hier findest du eine vielfältige Auswahl an hochwertigen Rudergeräten mit Holzrahmen. Hier geht’s zur ausführlichen Beratung.

Wenn du mehr über die Vorzüge und Eigenschaften von Holzrudergeräten erfahren möchtest, bist du bei uns genau richtig. Wir bieten umfassende Beratung und Informationen, um dir bei deiner Entscheidung zu helfen, das passende Rudergerät für deine Bedürfnisse zu finden. Willkommen in der Welt der hochwertigen Holzrudergeräte!

Inhaltsverzeichnis:

1, Holzrudergeräte haben eine lange Geschichte
2. Herstellung, Design und Funktionalität der Rudergeräte aus Holz
3. Ein Rudergerät als Design-Möbelstück
4. Funktionalität der Wasserrudergeräte
5. Effektives und ganzheitliches Training mit den Wasserrudergeräten
6. Technische Merkmale und Trainingsplanung der Wasserrudergeräte aus Holz
7. FAQ und Kundenfeedback
8. Pflege und Wartung
9. Fazit zu Indoor Rudergeräten aus Holz

1. Holzrudergeräte haben eine lange Geschichte

Bereits 1988 erfand John Duke, Ingenieur und professioneller Ruderer, den ersten WaterRower, ein Rudergerät aus Holz. Bis heute zählen die WaterRower Modelle zu den beliebtesten Holz-Rudergeräten auf dem Markt. Im Jahre 2000 wurde die australische Marke First Degree, die in Deutschland mit den Fluid Rowern bekannt wurde, gegründet und trug zum großen Erfolg der Rudergeräte aus Holz bei. Die Fluid Rower sind neben den WaterRowern die beliebtesten Holz-Rudergeräte in Deutschland.

Mittlerweile gibt es noch weitere Marken wie Kettler, Heimholz by Siehr oder Stil-Fit, die hochwertige und elegante Rudergeräte aus Holz herstellen. Rudergeräte aus Holz haben den Heimfitness-Markt geprägt und erfreuen sich nach wie vor größter Beliebtheit.

2. Herstellung, Design und Funktionalität der Rudergeräte aus Holz

John Dukes Gedanke bei der Materialwahl war, ein möglichst authentisches Fitnessgerät zu bauen, welches den Spirit und die Funktionalität des Ruderns auf Freigewässern widerspiegelt.

So entstand der erste WaterRower mit einem Rahmen, der komplett aus handgefertigtem Holz bestand. Bis heute werden die Rahmen der WaterRower vollständig aus Echtholz hergestellt. So waren und sind auch heute noch alle Rudergeräte aus Holz Unikate. Die Hölzer von WaterRower, sowie vielen anderen Rudergeräte Herstellern, stammen aus nachhaltig bewirtschafteten Wäldern mit nachwachsenden Baumbeständen.

Eine weitere Gemeinsamkeit der Rudergeräte aus Holz etablierter Markenhersteller ist, dass sie auf Wasser als Widerstand setzen. Wasser, als natürliches Element des Ruderers, bietet ein realistisch anmutendes Gefühl des Ruderns auf dem Wasser in den eigenen vier Wänden. Das Rudern auf Rudermaschinen mit Wasserwiderstand ermöglicht ein nahezu alle Muskelgruppen aktivierendes und stärkendes Heimtraining.

3. Ein Rudergerät als Design-Möbelstück

Neben der großartigen Haptik und der hohen Robustheit der Holzrudergeräte ist das Design ein absoluter Mehrwert. In zahlreichen Filmen und TV-Serien wie „House of Cards“ sind die Wasserrudergeräte aus Holz zu sehen. Die Rudergeräte gibt es in unterschiedlichen Hölzern, sodass du das Rudergerät passend zu deiner Inneneinrichtung auswählen kannst.

Nahezu alle Rudergeräte aus Holz kannst du hochkant aufstellen und rollen. Dies macht es dir einfach, die Position des Rudergeräts beliebig zu ändern - egal, ob Fitnessraum, Home Office oder Wohnzimmer, du kannst dort trainieren, wo und wie es dir beliebt. Die Kombination von edlen Hölzern zusammen mit dem Wassertank der Holzrudergeräte bringt in jeden Wohnraum und Fitnessraum eine naturnahe Atmosphäre.

Das stilvolle Design der aus Holz gefertigten Geräte vereint sich ihrer Langlebigkeit und Robustheit. Es handelt sich um ein Fitnessgerät aus Holz, das ein intensives wie effizientes Training zu Hause ermöglicht. Viele Holzruderzugmaschinen renommierter Marken sind mit bis zu 130 kg, 150 kg oder gar mehr belastbar.  

4. Funktionalität der Wasserrudergeräte

Neben einer einmaligen Optik soll ein Fitnessgerät auch effektiv sein und du musst dich darauf wohlfühlen. Die meisten Rudergeräte aus Holz arbeiten mit Wasser als Widerstandsgeber. Das Wasser befindet sich in einem Tank, indem Schaufeln, ähnlich wie bei einer Turbine oder Mühle, laufen. Die Schaufeln bewegen das Wasser und Widerstand entsteht, gleich der Paddel im beim Rudern auf dem Wasser. Diese Schaufeln werden durch das Zugband und deine Muskelkraft angetrieben.

Die dabei entstehende Wasserzirkulation ist ein weiterer Vorteil der Rudergeräte aus Holz. Nicht nur, dass der Wasserwiderstand sehr angenehm und ohne Rückstöße oder Unterbrechungen ist, sondern das sanfte Geräusch des Wassers gibt dir eine Wohlfühlatmosphäre und zusätzlich wirkt es wie ein Taktgeber für deine Zugfrequenz. Je höher deine eingesetzte Kraft, desto höher der Widerstand. Das erlaubt dir, via deinen Ruderzügen die Intensität deines Trainings zu steuern. Widerstandsstufen, wie bei Rudergeräten mit Magnetbremse sind hier vollkommen überflüssig. 

5. Effektives und ganzheitliches Training mit den Wasserrudergeräten

Du möchtest deine Fitness verbessern, mehr Ausdauer haben und gerne auch etwas mehr Kraft aufbauen. Mit deinem Wasserrudergerät ist das kein Problem.

Das Training auf einem Wasserrudergerät ist deshalb so effektiv, weil ein Großteil der Muskelmasse aktiviert und beansprucht wird. So erreichst du ein Ausdauertraining für deinen ganzen Körper und verbesserst deine Fitness stetig. In einer Zugphase werden dabei vor allem folgende Muskelpartien trainiert:

• Schultern
• Armbeuger und Armstrecker
• Brustmuskulatur
• Bauchmuskulatur
• Große Teile der Rückenmuskulatur (z.B. alle Rückenstrecker)
• Beinbeuger und Beinstrecker
• Gesäßmuskulatur

Je nachdem, mit welchen Zugfrequenzen du trainierst, wirst du eher deine Grundlagenausdauer oder deine Schnellkraftausdauer trainieren. Ebenso verhält es sich bei der Wirkung auf deine Kraft. Wenn du moderat trainierst, aber dafür lange, wirst du dein gesamtes Muskelkorsett stärken. Trainierst du hingegen mit hohen Frequenzen, wirst du eher die schnell zuckenden Muskelfasern ansprechen und damit die Effektivität deiner Muskelarbeit verbessern. 

Du entscheidest also durch deine Zugfrequenz und Zugstärke und natürlich Trainingsaufbau (z.B. Intervalltraining) und Trainingszeit darüber, was du auf deinem Wasserrudergerät trainierst. Damit bietet dir ein Rudergerät aus Holz alle Möglichkeiten für ein umfangreiches und effizientes Training.

6. Technische Merkmale und Trainingsplanung der Wassergeräte aus Holz

Wie du über deine Zugfrequenz und Zugstärke dein Training regulieren kannst, wurde im vorherigen Abschnitt beleuchtet. Wasserrudergeräte aus Holz bieten dir aber weitaus mehr Möglichkeiten, dein Training individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele hin zu gestalten. 

So kann der Grundwiderstand auch bei Wasserrudergeräten aus Holz angepasst werden. Bei den Ruderzugmaschinen von WaterRower kannst du das über die Füllmenge des Wassertanks mit Wasser regulieren. Zwar ist das nicht während des Trainings möglich, aber dennoch eine hervorragende Möglichkeit, die Intensität deines Trainings zu steuern. Je mehr Wasser im Tank, desto mehr Wassermasse muss in Bewegung gesetzt werden. Somit ist der Zugwiderstand höher, je mehr Wasser im Tank ist. Eine Markierung am Wassertank zeigt dir die maximal mögliche Füllmenge an.  

Bei vielen Fluid Rower des Herstellers First Degree FItness ist der Wassertank zweigeteilt, meint, er verfügt über zwei innen liegende Kammern. Über einen einfachen Drehmechanismus am Tank kannst du die Füllmenge der Kammern und damit deine Trainingsintensität schnell und ohne Änderung der Zugfrequenz oder Zugstärke ändern.

Viele Wasserrudergeräte verfügen über einen Monitor, der dich über den Trainingsverlauf informiert, wichtige Trainingsdaten anzeigt und vereinzelt über Trainingsprogramme Programme verfügt. Viele Leistungsmonitore verfügen über Konnektivität zu FTMS-basierten Fitness-Apps (z.B. Kinomap). FTMS steht für "Fitness Machine Service" und ist ein Standard, der eine nahtlose Kommunikation zwischen Fitnessgeräten und externen Apps ermöglicht. Dies bedeutet, dass du dein Holzrudergerät mit einer Vielzahl von Apps verbinden kannst, die FTMS unterstützen. Dein Vorteil: du hast Zugriff auf eine breite Palette an Trainingsprogrammen und -funktionen, die dein Training individueller, motivierender und effektiver gestalten.

7. FAQ und Kundenfeedback

In diesem Teil möchten wir noch auf ein paar häufig gestellte Fragen eingehen und dazu ein paar Kundenfeedbacks zu Wasserrudergeräten aus Holz zeigen.

Was sind die Unterschiede von Wasserrudergeräten zu Rudergeräten mit Luft- oder Magnetwiderstand.

Was die Trainingseffektivität betrifft, sind beide Arten von Rudergeräten gleich gut. Rudergeräte mit Luftwiderstand, wie zum Beispiel die Concept 2 Modelle, sind deutlich lauter und oftmals länger als die Wasserrudergeräte aus Holz. Durch den Metallrahmen entstehen zusätzlich weitere laute Geräusche. Qualitativ gibt es weder Vor- noch Nachteile bei den verschiedenen Rahmenarten.

Optisch sind alle Rudergeräte aus Holz absolute Hingucker, aber hier entscheidet sicherlich auch der Geschmack. Rudergeräte mit Magnet oder Induktionsbremse bieten einen konstanten Widerstand, der nicht dem natürlichen Widerstand im Element Wasser entspricht.

Ist die Pflege des Wassertanks und des Holzes aufwendig?

Das Holz kann wie bei einem Möbelstück bisweilen geölt werden. Dies führt auch zu einem Nachdunkeln des Holzes, denn es ist natürliches Holz. In den Wassertank kannst du eine Chlortablette geben, um das Wasser gegen Bakterien zu schützen. Trainierst du regelmäßig, ist das Wasser in Bewegung und Bakterien und Algen haben es schwerer. Sollte dennoch einmal das Wasser trüb werden, kannst du es einfach ablassen und den Tank neu befüllen.

Bewertungen von Kunden, die ein Wasserrudergerät aus Holz gekauft haben:

"Einfach perfekt. Tolle Optik, leicht aufzubauen. Viel Spaß beim Rudern.", (WaterRower Clubsport) 29.05.2020

"Lautstärke, leise Qualität top Möbel, Weil ich glaubte dieses Modell zurzeit am schnellstens geliefert bekomme! Muss unbedingt, was für meinen Körper tun, Alter 67 Jahre, mir zwickt es überall, habe die erste 30 Minuten Einheit durchgehalten und fühle mich sauwohl!", (First Degree Viking) 10.5.2021

"Top Qualität, sehr gute Bedienungsanleitung, optisch sehr schön.",(WaterRower Esche) 16.06.2021

"Habe schon eines dieser Geräte, ist nur zu empfehlen. Es ist auch für kräftigere Menschen bestens geeignet.", (WaterRower Esche) 16.8.2023

"Super Gerät, hält was es verspricht!", (Kettler AQUAROWER 700) 14.7.2021

"Passt. Es ist aber lauter wie die Wasserrudergeräte ohne Wasserwiderstandsverstellung, die ich bisher ausprobiert habe.", (Kettler AQUAROWER 700) 3.3.2022

8. Pflege und Wartung

Fragt man die Spezialisten wie die Firma WaterRower wird ein Pflege-Set empfohlen. Dieses Pflege-Set umfasst passende Tücher, um das Holzrudergerät von Staub zu befreien und zu trocknen. Zudem erhältst du einen Reiniger und Tabletten für die Kunststoffteile und den Wassertank.

Für die Holzpflege befindet sich im WaterRower Pflege-Set ein Öl, Schleifvlies und Mikrofasertuch. Zudem empfehlen wir dir, die Verschraubung regelmäßig zu überprüfen und wenn nötig leicht nachzuziehen

9. Fazit zu Indoor-Rudergeräten aus Holz

Wir hoffen, dir einen guten Überblick über die Rudergeräte aus Holz gegeben zu haben. Für uns gehören die Wasserrudergeräte zu den besten und schönsten Fitnessgeräten für zu Hause und nicht wenige unserer Mitarbeiter/innen haben sich selbst ein Wasserrudergerät aus Holz gekauft. Wir sind uns sicher, dass der Kauf eines Rudergeräts aus Holz eine ausgezeichnete Entscheidung ist, die niemand bereut.

Du hast Fragen zu Rudergeräten aus Holz oder allgemein zu Fitnessgeräten, so besuche uns gerne in einer unserer Filialen, ruf uns unter der Hotline 02204 - 844320 an oder schreib uns eine E-Mail an die info@cardiofitness.de mit deinen Fragen.